最近的上班心情有夠爛
公司一堆xxx的大便事~~
就用這張圖來表達我的超不爽吧
話說上上週端午連休四天
天氣又好到不行
也不能老是騎山豬
於是就整了一下好久沒動的單車
出發前往淡水囉
一路無話
到了淡水後才有時間好好的拍照
其實從我家的河濱公園騎到淡水
己經是很多台北人的騎法了
但多半只騎到關渡就回程了
其實騎到淡水的後段
坐在河堤上也別有一番滋味
我的白蘭號是2007年份的巨大牌Anthem登山車
算是雙避震車
沒辨法
偶的屁股太大顆
沒有後避震的車我騎不久
基本上車子沒什麼改裝
圖上的是改裝的便宜手把200塊
不同處在手掌處有加大加厚
長時間握比較舒服
這算是窮人版的
路上一大堆都是裝好幾仟的什麼人間肉球
窮人命賤
這個就很好用了
這個也是個人推薦必裝的wellgo殺人踏板
除了加大踏板外
上面的10個銳利突起物(想像一下反過來裝的螺絲)
可以穩穩的抓住你的鞋子
至於為什麼叫殺人踏板
因為若你沒踏好
整支小腿去刮到時
就可以了解什麼叫"血肉模糊"
這是原廠的後避震
是可以調整硬度的
風評不是很好
但改裝品動不動就上萬
老話一句
窮人就湊合著用了吧
最後是最好用的ECHO無線碼錶
可以配合無線心率表
計算出你現在的心率及消耗卡路里
同時也可以計算你的平均時速及里程等
像表中右上是我當時的心率
右下是目前己消耗的卡路里
左上是即時時速
左下是總里程
若各位像我一樣騎車是要減肥的
一定要裝啊啊啊
看了一些醫學的文章
人體最有效率消耗脂肪的是最大心率的55~75%之間
心率太慢則無效
心率太快則人體會優先消耗肝膅
而不是消耗脂肪
所以不是瘋狂騎快就會瘦
反而對人體有害哦
肥胖的朋友們可以參考囉
其實以往我都只騎到淡水就回頭
今天想試試看沒騎迥的八里線
於是就在關渡大橋附近轉向到八里去
經過引道上橋後
有專用的腳踏車道
可惜都是金屬道路
下雨天可能會滑到橋下去
第一次騎八里線
實在是太塞了...
一路上有太多的小朋友自殺炸彈車
不定時向你衝來
小心的騎到八里左岸後
決定騎到底看看有什麼
於是一路騎到十三行博物館附近
有個小路可以到海灘上
就在這裏休息吧
沒想到有一堆聯誼中的男女也跟來了
沒想到現在年輕人都喜歡當天使
有點Orz...
遠方有個阿伯趁退潮在挖東西
應該是在挖什麼好料的吧
其實這裏接近出海口了
水看起來不清
但生物可不少
到處都是小魚苗
走著走著發現地上有奇妙的圖形
各位猜猜看是什麼吧~
答案就是小螃蟹啦
這張圖是1:1切圖
你看看牠的偽裝有多好
至於實物有多大呢
大概是一顆黃豆的大小而己
最後補上累倒的白蘭號
來回一次大約50公里吧
還挺有趣的
可以健身又可以到處看看自然環境
不過下次應該準備長鏡頭
這裏的水鳥可真是不少呢~
大家也一起來騎車吧
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